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頭髮要多久洗一次才是最健康的?

現如今越來越多的美髮產品,讓我們洗頭的同時不光起到清潔的效果,更重要的是維持頭皮和的。今天來告訴大家,如何保養、如何洗頭才是最健康的。

首先來檢測一下自己的頭髮是不是狀態良好,要先看看光澤度。

頭髮洗完後將頭髮中分,面對鏡子能夠看到頭頂為主,燈光從頭頂打下來,在頭頂形成一個圓環,這個圓環越亮表示頭髮光澤度越好。

再來是測試頭髮的韌度

在洗頭前,剪下一小小束一寸長的頭髮,把這束頭髮放進水裡,發質的好壞在半分鐘內就能看出來。發質差的頭髮容易吸水下沉,如果你的髮絲一放進水裡立刻直直地下沉,那麼你該注意頭髮的保養了。

滑順度的測試

用梳子從上到下梳理頭髮,握住一把頭髮的發尾,用力的搓揉,然後看發尾有沒有分開或是斷裂。如果在第一個步驟,梳子在同個地方會被阻擋,那裡就是頭髮最乾燥的地方。如果發尾分岔也是代表乾燥,而頭髮乾燥就表示非常脆弱。

現在的女孩們一天不洗頭會受不了,往往容易產生頭油味,或是讓頭髮造型物留在頭上不舒服。但是事實上,每天洗頭反而是傷害頭皮和髮絲建康的其中一個原因。聽聽專家們是如何建議的:

1.每個禮拜洗三到四次頭即可。

2.在戶外工作的人可以適當地增加洗頭的次數,除此之外經常梳頭能促進血液循環。

習慣在晚上洗頭的人,如果你是洗頭完不喜歡立刻吹乾的人,那麼建議將洗頭時間改到早上。或是洗後立刻擦乾、吹乾頭髮,確保不潮濕,清潔和健康是一體的。

每天洗頭不但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭洗得太過頻繁,會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,如此一來頭皮和頭髮都失去了天然的保護膜,反而對頭髮不健康。

另外,針對有些人對於「常掉發會變禿頭嗎」的疑慮,醫生說:「按照頭髮的生長規律,每個人一天會掉一百到兩百根頭髮是正常的。梳頭時會掉、洗頭時會掉或是綁發時也會掉,這不代表往後會禿頭。但是如果掉落的頭髮是細發和短髮比較多,那就要特別注意。因為這是正在生長階段的頭髮,不應該這麼早脫落。所以頭皮可能正處在不幹凈、毛孔堵塞或是毛細孔功能減弱的狀況,務必利用飲食均衡和專用的護髮用品來改善。」

女孩們知道該如何做最基本的頭髮保養了吧?先從不要每天洗頭做起吧!醫師指出,剛開始嘗試兩三天洗頭的人,常會覺得頭皮一直出油。這是因為我們的頭皮已經習慣了洗髮精的清潔力帶來的乾燥,所以一時之間還無法調適,才是釋放油分保護頭皮。只要慢慢讓頭皮的酸鹼值達到平衡,那麼如果沒有太臟,就算幾天沒洗頭也不會覺得有油臭味了!

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